サプリ 睡眠

毎日の快適なおやすみに効果的な天然成分を凝縮!

ネムリスは、しっかり休んでいるつもりでも、実は睡眠がとれていない「隠れ休息不足」などの方にも、効果を発揮してくれる睡眠サプリメントです。

 

 

睡眠は、人間の体にとってなくてはならない重要な作用です。

 

 

ただ、体を休めるだけでなく、脳の疲れを癒すためにも睡眠は重要なのです。

 

 

そして、90分ごとの周期で、ノンレム睡眠とレム睡眠の間をきちんと行き来することで、正常な効果をもたらしてくれます。

 

 

このリズムが乱れてしまうと、きちんと睡眠の効果を得ることができません。

 

 

そして睡眠中には、身体の疲労やダメージを、ホルモンを分泌して回復するという効果もあります。

 

 

ですから、スイミング不足してしまうと、身体に多くのダメージが蓄積されてしまうのです。

 

 

そんな睡眠が乱れ、きちんと眠ることができない時にお勧めなのがセロトニンという成分です。

 

 

このセロトニンは、夜、体の役割を徐々に落ち着かせてくれることで、睡眠にスムーズに導入できる働きを持つのです。

 

 

また日中にはか身体を活発にしてくれるという働きもあります。

 


 

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